Om klinisk hypnoterapi
Hvad er klinisk hypnoterapi?
Klinisk hypnoterapi er en evidensbaseret metode, der hjælper børn og unge med at aktivere deres egne ressourcer.
I en afslappet tilstand arbejder vi med de mønstre, tanker og reaktioner, der gør det svært for barnet – og erstatter dem med nye, mere hensigtsmæssige måder at håndtere tilværelsen på.
Er hypnoterapi det samme som at blive hypnotiseret på scenen?
Nej. Klinisk hypnoterapi har intet til fælles med underholdningshypnose. Barnet er hele tiden bevidst og i kontrol – det er en tryg, guidet proces, der minder om en dybere form for afslapning.
Er hypnoterapi videnskabeligt dokumenteret?
Ja. Forskning viser, at hypnoterapi er lige så effektivt som kognitiv adfærdsterapi – og ofte virker hurtigere. Det er en anerkendt metode inden for klinisk psykologi og bruges på hospitaler verden over.
Er der bivirkninger?
Nej. Hypnoterapi har ingen kendte bivirkninger. Det er en skånsom metode, der arbejder med barnets egne ressourcer.
Om forløbet
Hvem er forløbet for?
Forløbet er for børn og unge i mistrivsel – uanset om det handler om søvn, angst, selvværd, skolevægring, reaktioner på svære oplevelser eller noget helt andet. Forældre spiller en vigtig rolle i forløbet og inddrages aktivt.
Hvad kan hypnoterapi hjælpe med?
Jeg arbejder med rigtig mange udfordringer – herunder angst, søvnproblemer, lavt selvværd, skolevægring, sorg, reaktioner på svære oplevelser og meget mere.
Jeg kan arbejde med næsten alt på nær skizofreni, personlighedsforstyrrelser og spiseforstyrrelser, hvor der er behov for en anden type specialiseret behandling.
Er du i tvivl, er du altid velkommen til at kontakte mig.
Hvor mange gange skal vi komme?
Forløbene er korte. Typisk 3-5 gange. Det er naturligvis individuelt, men det er et bevidst valg at arbejde målrettet og effektivt – frem for lange, åbne forløb.
Hvordan ser en session ud?
Hver session tager udgangspunkt i dit barn – interesser, sprog og verden. Hvis barnet er vild med dinosaurer, arbejder vi med dinosaurer. Metoden tilpasses altid det enkelte barn, så det føles trygt og naturligt. Barnet får også konkrete redskaber og øvelser med hjem.
Hvad får vi med hjem fra forløbet?
Både barnet og forældrene får konkrete redskaber, de kan bruge i hverdagen – fx øvelser, visualiseringer eller et “hjælpedyr”. I som forældre får også råd til, hvordan I bedst støtter barnet ved mistrivsel, nedsmeltninger og svære situationer. Det er redskaber, der kan bruges hele livet.
Hvorfor er det vigtigt, at forældrene er med?
Fordi det ikke virker uden. Barnet lever sit liv i familien, og forandring sker i hverdagen – ikke kun i min klinik. Jeg arbejder derfor altid tæt med forældrene og, når det er relevant, også med skolen.
Praktisk
Kan vi mødes online?
Ja. Første møde foregår fysisk, men efterfølgende sessioner kan sagtens afholdes online – både på video og telefon. Det fungerer lige så godt og giver fleksibilitet i en travl hverdag.
Hvad sker der, hvis du opdager noget alvorligt?
I får den ærlige Fie. Hvis jeg undervejs spotter noget, der undrer mig, eller som peger i retning af noget, der kræver en anden form for hjælp, siger jeg det direkte og hjælper jer godt videre. Jeg er barnets advokat – og det betyder også at sige tingene, som de er.
Kan mit barn lære at sove med hypnoterapi?
Ja. Søvnproblemer er faktisk et af de områder, hvor hypnoterapi er særligt effektivt. Jeg har aldrig haft et barn, jeg ikke kunne hjælpe til bedre søvn.
Om Fie
Hvad er din baggrund?
Jeg er uddannet børnelæge og certificeret klinisk hypnoterapeut – en kombination, der er sjælden. Det betyder, at jeg møder børn med en bred medicinsk og psykologisk forståelse, og at jeg hurtigt kan spotte, hvis der er behov for anden eller supplerende hjælp.
Hvorfor vælge dig, frem for andre?
Kombinationen af børnelægeuddannelse og klinisk hypnoterapi er unik. Jeg er specialist i børn og unges mistrivsel, og jeg kender børns verden indefra – både biologisk, psykologisk og familiemæssigt. Der er ikke mange, der kan det samme.
Klar til at tage første skridt?
Hvis du kan mærke, at det her kunne være en vej for dit barn, er du altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale.
Sammen finder vi ud af, om det giver mening at starte et forløb.