Terapi for børn, unge og familier
Hypnoterapi er en evidensbaseret metode til at hjælpe børn og unge med at aktivere deres egne ressourcer – og virker lige så effektivt som kognitiv terapi, bare hurtigere.
Når et barn mister roen, mærkes det i hele familien
Oplever du, at dit barn har ondt i maven? Sover dårligt? Eller trækker sig fra venner? Det er nogle af de symptomer, der kan vises sig, når et barn ikke trives. Nogle kan også reagere med uro, vrede eller angst, og som forælder står man tilbage med ønsket om at hjælpe, men uden at vide hvordan.
Som læge og klinisk hypnoterapeut møder jeg børn og unge, der kæmper med netop de følelser, og fælles for dem er, at de længes efter ro, tryghed og tillid. De har faktisk også alt det i sig, der skal til for at finde det igen, men deres manglende fodfæste gør det svært at finde vejen tilbage i balance.
Gennem hypnoterapien spiller jeg dit barn stærkt igen, så de kan vende tilbage til den hverdag, de plejede at elske. Hypnoterapi er evidensbaseret, uden bivirkninger og et fortroligt og sikkert rum for dit barn.
Hvad er hypnoterapi – og hvorfor virker det?
Hypnose noget, vi alle gør hver dag. Det kan bedst sammenlignes med dagdrømmeri, og er en naturlig tilstand, hvor barnet slapper af og samtidig er vågent og bevidst. I den tilstand bliver hjernen mere modtagelig for nye tanker og mønstre. Akkurat som når man dagdrømmer.
I klinisk hypnoterapi bruger vi den evne bevidst. Jeg hjælper barnet ind i en rolig, fokuseret tilstand, hvor det kan arbejde med tanker og følelser indefra.
Det giver adgang til forandring på en tryg og nænsom måde. Hypnoterapi kan blandt andet hjælpe børn med:
Skolevægring og udfordringer i skolen
Lavt selvværd og manglende selvtillid
Søvnproblemer og svært ved at falde til ro
Angst og bekymringer
Tankemylder og uro i kroppen
Ondt i maven/hovedet
Præstationsangst
Tics, vaner eller uønskede mønstre
ADHD/autisme
Sådan foregår et forløb hos mig
Et forløb handler om at hjælpe det med at finde ro, mod og nye handlemuligheder.
Forløbet tager altid udgangspunkt i barnets tempo og behov.
Barnet lander
Vi starter med ro. Barnet mærker, at det er trygt, og at der ikke er noget, det skal præstere.
Fokus og fordybelse
Gennem visualisering og guidet hypnose hjælpes barnet ind i en naturlig trance – lidt som at dagdrømme.
Underbevidstheden arbejder
I den tilstand bliver hjernen mere modtagelig for nye tanker og mønstre.
Barnet tager styringen tilbage
Barnet går derfra med konkrete redskaber og en oplevelse af kontrol og styrke – indefra.
Lægefaglig tryghed – menneskelig tilgang
Jeg er speciallæge i pædiatri (børnelæge) og har mange års erfaring med børn og unge i mistrivsel. Med uddannelse i klinisk hypnoterapi kombinerer jeg lægefaglig indsigt med terapeutiske metoder, der hjælper barnet til at finde ro og balance indefra.
Det betyder, at du som forælder kan føle dig tryg – velvidende, at der arbejdes med respekt, etik og evidens.
Speciallæge i pædiatri (børnelæge)
Mange års erfaring med børn og unge i mistrivsel
Diplomuddannelse i klinisk hypnoterapi
Tryg og jordnær tilgang - altid med barnet i centrum
Spørgsmål jeg ofte får fra forældre
Her finder du svar på de spørgsmål, jeg oftest møder fra forældre. Og har du noget på hjerte, er du altid velkommen til at kontakte mig direkte.
Pris: 2.000 kr. pr. session
Varighed: Typisk 3 sessioner
Alder: Børn helt ned til 3-4 år
Er hypnose sikkert for børn?
Ja. Klinisk hypnoterapi er en tryg og evidensbaseret metode, hvor barnet altid er vågent, bevidst og i fuld kontrol. Der bruges fantasier, billeder og visualiseringer – det er en naturlig måde at få adgang til barnets egne ressourcer og styrke.
Hvor hurtigt kan man se en forbedring (fx ved smerter eller angst)?
Mange forældre oplever bedring allerede efter nogle få sessioner, især når barnet er motiveret og hjemmeopgaver øves mellem sessionerne. Men nogle problemstillinger kræver lidt længere forløb – det afhænger af barnets situation og hvor længe udfordringen har været til stede.
Skal der være lægelig udredning først?
Ja – det er vigtigt, at barnets problemer, fx ved mave- eller hovedsmerter, er undersøgt af egen læge for at udelukke fysisk årsag, før hypnoterapi starter. Det sikrer, at terapien støtter og supplerer, ikke erstatter nødvendige lægelige undersøgelser.
Involveres jeg som forælder, og hvad kræver det af os hjemmefra?
Absolut – forældre spiller en vigtig rolle. Der vil typisk være aftaler om hjemmeøvelser, støtte, og opfølgning. Du vil få vejledning til at støtte barnet, så behandlingen virker bedst muligt. Det kræver tålmodighed og kontinuitet, men belønningen kan være stor i form af øget trivsel og mindre angst, smerte eller fravær fra skole.
Klar til at tage første skridt?
Hvis du kan mærke, at det her kunne være en vej for dit barn, er du altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale.
Sammen finder vi ud af, om det giver mening at starte et forløb.